Vitamines et minéraux
Déchiffrez les anagrammes sur les vitamines et minéraux dans ce jeu de mots santé.
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Ce minéral essentiel est crucial pour la construction d'os et de dents solides, souvent associé aux produits laitiers comme le lait et le fromage. Il joue un rôle vital dans la fonction musculaire et la transmission des signaux nerveux dans tout le corps. Sans un apport suffisant, on peut observer des ongles cassants ou un risque accru de fractures. On le trouve en abondance dans les légumes verts à feuilles comme le chou kale et le brocoli, ainsi que dans les aliments enrichis.
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